工作(zuo)時間上(shang)網(wang)閑逛(guang)心理(li)更健(jian)康(kang)
2020-03-06 13:06:16 來源︰

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???別再為(wei)工作(zuo)時間(偷偷)上(shang)網(wang)而充滿負罪感(gan)了,因為(wei)研(yan)究(jiu)證明上(shang)網(wang)閑逛(guang)似(si)乎會(hui)讓你在工作(zuo)上(shang)獲得更好的(de)表現。

????最新(xin)一項研(yan)究(jiu)表明,與接听私人電(dian)話、收發(fa)郵件、或是一刻不停地(di)玩命工作(zuo)相比,上(shang)網(wang)逛(guang)逛(guang)的(de)確(que)可以讓疲憊(bei)的(de)員bei)?端泳 裰zhong)新(xin)投入,從而獲得更高(gao)的(de)工作(zuo)效率。來看看新(xin)加(jia)坡(po)國立(li)大學的(de)研(yan)究(jiu)者唐(tang)陳和維維安林于上(shang)周在德lun)蕕de)聖安東尼奧(ao)管理(li)學學術(shu)年會(hui)上(shang)發(fa)表的(de)題為(wei)《工作(zuo)時間上(shang)網(wang)對雇佣心理(li)的(de)影響》的(de)研(yan)究(jiu)怎麼(me)說吧。

????研(yan)究(jiu)分為(wei)兩部分。第一部分針對96名管理(li)專業的(de)在校大學生,他們被分為(wei)三組︰“被控制組”、“可休息組”和“可上(shang)網(wang)組”。首先要(yao)求所有的(de)被試者在20分鐘內(na)盡可能多的(de)在給(gei)出的(de)文本中標(biao)出指(zhi)定的(de)字母。接下來的(de)10分鐘里,“被控制組”繼續為(wei)另一個簡單文本做標(biao)識工作(zuo),“可休息組”可以做任(ren)何他們想做的(de)事——除(chu)了上(shang)網(wang);而第三組則可以在網(wang)上(shang)閑逛(guang)。之(zhi)後(hou),所有的(de)被試者將再畫10分鐘標(biao)出更多的(de)字母。

????研(yan)究(jiu)發(fa)現,上(shang)網(wang)組的(de)同學比其他兩組更多產更高(gao)效,報(bao)告結果顯示他們沒有明顯的(de)精神疲勞或厭煩(fan)情(qing)緒,反(fan)而有更努力的(de)傾(qing)向。

????研(yan)究(jiu)者提到,“在網(wang)上(shang)閑逛(guang)能很好地(di)起到jian) 指(zhi)礎 de)作(zuo)用”,反(fan)而是收發(fa)個人郵件會(hui)在很大程度上(shang)分散員bei)?de)注(zhu)意力。針對191名成年人進行(xing)的(de)第二(er)部分研(yan)究(jiu),也顯示了類似(si)的(de)結果。

????為(wei)什麼(me)瀏覽網(wang)頁(ye)比給(gei)朋(peng)友發(fa)郵件一類的(de)活動更能讓人迅速恢zhi)淳 衲兀苛植┤咳ren)為(wei)︰“在網(wang)上(shang)閑逛(guang)的(de)時候,人們一般選擇去自己喜歡的(de)網(wang)站,這就像工作(zuo)中喝杯(bei)咖啡吃點兒零(ling)食(shi)一樣(yang)輕松愉(yu)快。”相比之(zhi)下,會(hui)收到什麼(me)樣(yang)的(de)郵件卻(que)無法(fa)控制。“必須小心翼翼地(di)在回(hui)復中斟酌字句的(de)郵件收發(fa)工作(zuo)顯然(ran)比在網(wang)上(shang)閑逛(guang)費(fei)勁兒多了。”她補(bu)充說。

????工作(zuo)時間上(shang)上(shang)網(wang)可以提高(gao)工作(zuo)效率。因此,研(yan)究(jiu)者奉勸管理(li)層(ceng)在這件事兒上(shang)不要(yao)過分嚴格地(di)控制員bei)?K牆ㄒyi)管理(li)者給(gei)員bei)?歡 de)私人上(shang)網(wang)時間——“因為(wei)這對提高(gao)工作(zuo)效率大有裨(bi)益”,同時,別忘(wang)了限制收發(fa)私人郵件。

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