冬(dong)季(ji)滋補菜 讓(rang)女人滋陰又防燥
2020-03-06 13:06:33 來源︰

菊(ju)花紫(zi)薯鳳尾蝦

口感︰爽脆(cui)清(qing)甜,紫(zi)薯和蝦的混合口感,更是別具風味功效。富含硒元素和花青素的紫(zi)薯,本身就是養生人士所推(tui)崇的健康食材(cai),可口的紫(zi)薯茸(rong)釀上鮮美的九節蝦hai) 胝 hou)外形(xing)玲瓏俊俏,惹人喜愛,常(chang)吃能(neng)抗癌,滋陰養腎。

原料︰紫(zi)薯、九節蝦、奶絲

做法︰

1.把紫(zi)薯烤(kao)熟,取紫(zi)薯泥打(da)成薯茸(rong);

2.把九節蝦飛水去頭(tou)去殼(ke),留尾部;

3.取適量紫(zi)薯茸(rong)搓成錘形(xing),釀九節蝦留尾部,上奶絲;

4.放(fang)于五成油溫(wen)浸(jin)炸,熟透(tou)即可。

野(ye)生菌(jun)海(hai)皇(huang)金瓜(gua)盅

口感︰南瓜(gua)xi)那qing)香(xiang)很受歡迎(ying),添加了海(hai)鮮和菌(jun),甘軟(ruan)可人。

功效︰山珍海(hai)味共冶一爐,口味濃而不濁(zhuo),有(you)解毒(du)、降血(xue)糖之功效。

原料︰hao)攔︿瞎gua)、老人頭(tou)菌(jun)、牛(niu)肝菌(jun)、雞樅菌(jun)、雲耳、鮮shi) 恪 拇/p>

做法︰

1.將金瓜(gua)1/3處切(qie)開放(fang)好(hao),蒸熟待(dai)用;

2.把鮮shi) 愫桶拇逑xiang)待(dai)用;

3.將野(ye)生菌(jun)落(luo)鍋炒香(xiang),下鮑(bao)汁、蠔(hao)油、鮮shi)  拇 聳炱鴯/p>

4.把烹調好(hao)的食材(cai)放(fang)于金瓜(gua)盅內,淋上鮑(bao)汁即可。

汽鍋松茸(rong)蟲草花炖土雞

口感︰清(qing)香(xiang)鮮美,松茸(rong)蟲草花的清(qing)新遮(zhe)蓋了雞肉的腥,卻帶出了甜美。

功效︰滋陰強體,增強抵抗力。

原料︰松茸(rong)菌(jun)、蟲草花、枸杞子、火腿(tui)、土雞

做法︰

1.將土雞飛水;

2.將所有(you)原料放(fang)于汽鍋盅內;

3.把氣鍋疊(die)起六(liu)層再加蓋,放(fang)在蒸爐上,猛火蒸4小時(shi)即可。

責任編輯︰ zf 作者︰

? 凡本網注明(ming)"稿件來源︰濟寧日(ri)報、濟寧晚報"的所有(you)文字和圖ji) 寮 嬡 粲濟寧日(ri)報社和東方聖城網所有(you),任何(he)媒體、網站(zhan)或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以(yi)其(qi)他方式復(fu)制發表。已經本網協議授權的媒體、網站(zhan),在下載使用時(shi)必須(xu)注明(ming)"稿件來源︰ 東方聖城網",違者本網將依法追究責任。

? 本網未注明(ming)"稿件來源︰濟寧日(ri)報、濟寧晚報"的文/圖等稿件均為轉載稿,本網轉載出于傳遞更多信息的目(mu)的,並(bing)不意味著贊同其(qi)觀點(dian)或證實其(qi)內容(rong)的真(zhen)實性。如其(qi)他媒體、網站(zhan)或個人從本網下載使用,必須(xu)保留本網注明(ming)的"稿件來源",並(bing)自(zi)負版權等法律責任。如擅自(zi)篡改,本網將依法追究責任。如對稿件內容(rong)有(you)疑議,請及時(shi)與(yu)我們聯系(xi)。

? 如本網轉載稿涉及版權等問(wen)題,請作者在一周內速來電或來函(han)與(yu)東方聖城網聯系(xi)。

投稿請至(zhi)郵箱︰jnrbs@163.com

※ 聯系(xi)電話︰hai)537)2343210

华语福彩网 | 下一页